Sessiz Silahlar: İşlenmiş Gıdalar

Sessiz Silâhlar: İşlenmiş Gıdalar

Yüzlerce bilimsel çalışma, ultra işlenmiş gıdaların kanser, diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalıklar, Alzheimer, depresyon, yağlı karaciğer hastalığı ve kronik böbrek hastalığı gibi ciddi hastalıklarla bağlantılı olduğunu göstermektedir.

Ayrıca çok fazla işlenmiş olan Ultra İşlenmiş Gıdaların erken ölüm oranının artmasıyla da bağlantılıdırlar. Özellikle Küresel Şeytanların global gıda şirketleri, son 20 yılda dünya çapında tüketimi artan ve kalorilerimizin yarısından fazlasının bu işlenmiş gıdalardan geldiği bu bağımlılık yapıcı gıdaları yoğun bir şekilde pazarlamakta ve bunlardan kâr elde etmektedir.

Ultra işlenmiş gıdalar nelerdir?

Ultra işlenmiş gıdalar (UPF’ler), ilave şekerler, yapay tatlandırıcılar, tuz, katkı maddeleri, koruyucular veya diğer kimyasallarla doğal hallerinden uzaklaştırılmış gıdalardır. Yaygın UPF’ler arasında kurabiyeler, soda, enerji içecekleri, meyve aromalı yoğurtlar, margarin, paketlenmiş hamur işleri, bitki bazlı etler, konserve çorbalar, dondurulmuş akşam yemekleri, şekerli kahvaltılık gevrekler, granola, enerji barları, sosisli sandviçler, şarküteri etleri ve patates cipsleri bulunur. Nestlé, PepsiCo, Coca-Cola, Unilever, Frito-Lay, Kraft Heinz ve Kellogg’s gibi markalar dünyanın en büyük UPF üreticileri arasında yer almaktadır. Ancak Brezilyalı beslenme uzmanı Dr. Carlos A. Monteiro gibi bazı araştırmacılar UPF’lerin gıda olmadığını, daha ziyade gıda türevi maddelerin formülasyonları olduğunu, genellikle endüstriyel kullanım için kimyasal olarak değiştirildiğini, çok az veya hiç tam gıda içermediğini ve boyalar, tatlandırıcılar, emülgatörler ve diğer kozmetik katkı maddeleri ile zenginleştirildiğini savunmaktadır.

NOVA Gıda Sınıflandırma Sistemi nedir?

NOVA Gıda Sınıflandırma Sistemi, 2009 yılında Brezilya’daki Sao Paulo Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından geliştirilen ve dünya çapında kullanılan bir çerçevedir. İşlenmiş gıdaları dört gruba ayırır: İşlenmemiş veya doğal, mutfak malzemeleriyle işlenmiş, işlenmiş gıdalar ve ultra işlenmiş gıdalar. Sistem, gıda doğadan ayrıldıktan ve yemek hazırlamak için kullanıldıktan sonra meydana gelen fiziksel, biyolojik ve kimyasal süreçleri dikkate almaktadır.

Ne kadar ultra işlenmiş gıda tüketiliyor?

Amerikalılar, 2018 yılında kalorilerinin %57’sini bu gıdalardan alarak dünyadaki en yüksek ultra işlenmiş gıda tüketicileri arasında yer almaktadır. Bu eğilim özellikle daha genç, daha az eğitimli ve daha düşük gelirli kişiler arasında daha belirgindir. Yapılan bir araştırma, 2018 yılında çocukların aldığı kalorilerin %67’sinin ultra işlenmiş gıdalardan geldiğini ve bu oranın 1999 yılında %61,4 olduğunu ortaya koymuştur. Ultra işlenmiş gıdalar kanser, kardiyovasküler ve karaciğer hastalıkları ve bunama gibi ciddi sağlık riskleriyle ilişkilendirilmektedir.

Aşırı işlenmiş gıdalar ile tüm nedenlere bağlı ölüm oranı arasındaki bağlantıya dair kanıtlar nelerdir?

2019 yılında yapılan bir BMJ çalışması, aşırı işlenmiş gıdaların daha fazla tüketilmesinin tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde %62’lik bir artışla ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Bu gıdaların her bir ilave porsiyonu, tüm nedenlere bağlı ölüm oranında %18’lik bir artışla ilişkilendirilmiştir. 1999-2014 yılları arasında 20.000 katılımcının takip edildiği çalışmada, ultra işlenmiş gıdaların tüketimi düşük, düşük-orta, orta-yüksek ve yüksek olarak kategorize edilmiştir. Yazarlar, ultra işlenmiş gıdaların tüketiminin caydırılmasını, pazarlamanın hedeflenmesini ve taze veya minimal işlenmiş gıdaların teşvik edilmesini önermektedir.

JAMA Internal Medicine’de yayınlanan 2019 tarihli bir çalışma, ultra işlenmiş gıda alımındaki %10’luk bir artışın, yaklaşık 45.000 orta yaşlı Fransız yetişkinde tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde %14’lük bir artışla ilişkili olduğunu ve bu yetişkin popülasyonda genel olarak daha yüksek bir ölüm riski olduğunu ortaya koymuştur.

2022 yılında BMJ tarafından yapılan bir çalışmada, diyet kalitesi düşük ve aşırı işlenmiş gıda tüketimi yüksek olan yetişkinlerin tüm nedenlere bağlı ve kardiyovasküler ölüm riskinin en yüksek olduğu ve bu riskin önemli bir kısmının yüksek gıda işlemeye atfedilebileceği bulunmuş ve dengeli beslenmenin önemi vurgulanmıştır.

British Journal of Nutrition’da yayınlanan 2021 tarihli bir meta-analiz, 3-5 ila 19 yaşları arasındaki 183.491 katılımcıyı içeren beş çalışmada, ultra işlenmiş gıdaların (UPF) en yüksek tüketiminin tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde artışla ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.

2019 yılında yapılan bir Halk Sağlığı Beslenme çalışması, şekerle tatlandırılmış içecekler, süt, sosis, şekerli tahıllar, şekerlemeler ve tatlılar dahil olmak üzere ultra işlenmiş gıda tüketiminin en yüksek çeyreğindeki bireylerin, demografik ve sosyoekonomik faktörlere göre ayarlandıktan sonra, medyan 19 yıllık takip sırasında tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin %31 daha yüksek olduğunu bulmuştur.

Beş kıtadan 138.000’den fazla kişinin katıldığı 2023 American Journal of Nutrition araştırması, yüksek miktarda ultra işlenmiş gıda (UPF) tüketmenin ölüm ve önemli kardiyovasküler hastalık riskini artırdığını ortaya koymuştur. Araştırmacılar, kardiyovasküler olmayan mortaliteyi azaltmak için dünya çapında UPF tüketiminin sınırlandırılmasını önermektedir.

Nutrients dergisinde yayımlanan 2021 tarihli bir çalışma, ultra işlenmiş gıdalardan (UPF) günlük kalori alımındaki %10’luk bir artışın, tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde %15’lik bir artışla ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Çalışma ayrıca UPF tüketimi ile tüm nedenlere bağlı ölüm oranı, KVH’ye bağlı ölüm oranı ve kalbe bağlı ölüm oranı arasında pozitif doğrusal bir ilişki bulmuş ve UPF ile yetişkin ölüm oranı arasında önemli bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Clinical Nutrition’da 2024 yılında yapılan bir çalışmada, aşırı işlenmiş gıdaların tüketiminin tüm nedenlere bağlı ölüm, kardiyovasküler hastalık ve kanser riskini önemli ölçüde artırdığı bulunmuştur. İspanya’da 1.500’den fazla kişiyi kapsayan çalışmada, UPF tüketiminin en yüksek diliminde yer alanların tüm nedenlere bağlı ölüm, KVH ölüm ve kanser ölüm riskinin %40 daha yüksek olduğu bulunmuştur. Bu ilişkiyi doğrulamak ve nüfusun beslenme eğitimi ve politikasını geliştirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

American Journal of Preventive Medicine’de yayınlanan 2023 tarihli bir çalışmada, aşırı işlenmiş gıdaların 30-669 yaş arası Brezilyalı yetişkinler arasında yaklaşık 57.000 erken ölüme katkıda bulunduğu bulunmuştur. Çalışma, aşırı işlenmiş gıdaların toplam enerji alımına katkısının %10 azaltılmasının potansiyel olarak 5.900 ila 29.300 ölümü önleyebileceğini ortaya koymuştur.

Dünya genelindeki araştırmacılar ve uzmanlar, aşırı işlenmiş gıdaların alımının azaltılmasının sağlık açısından faydalar sağlayacağı ve erken ölümleri azaltmak için her bir bağımsız ülkenin bir gıda politikası önceliği olması gerektiği sonucuna varmıştır.

Şimdide gelelim en can alıcı soruya;

Küresel Şeytanların global gıda şirketleri, son 20 yılda dünya çapında çok aşırı işlenmiş gıdaları sessiz silahlara dönüştürmüş olabilir mi?

Elbette sessiz silaha dönüştürmüşlerdir.
Küresel şeytanların toplanma merkezi WEF’in dünya nüfusunu azaltma politikasına ortaklık eden BM, DSÖ ve FDA Büyük Sıfırlama için dünyanın nüfusunun 1 milyara indirmeyi hedefine koymuştur. Yukarıda örneklerini verdiğimiz araştırma raporları da ultra gıdaların insan neslini azaltan sessiz silahlardan birine dönüştürülmüş olduğunu da ortaya koymuştur.
 

***

Şunu asla unutmamalıyız;
Küresel Şeytanların insanları köleleştirme amacıyla hiçbir taşın altını boş bırakmamacasına gizli planlarına rağmen yerde ve gökte hiçbir şey gizli değildir. Ancak insanlar, uyanık olduğu ve mücadele etmek için kollektif olarak bir araya geldiği ve çalıştığı müddetçe Adem’in nesline düşman olan Şeytanın ve Küresel İşbirlikçi yavru şeytanlarının planları zayıftır ve kolaylıkla da bertaraf edilebilir. Çünkü Allah’ın çalıştığımızın karşılığını vereceği yönünde kesin vaadi vardır.

Merak ettiğiniz, okuduğunuz ve bir küresel planlarının daha ifşasını fark ettiğiniz için teşekkürler…

Guwuste.Com
 

Kalk ve uyar! Kötülüğe de dur de !! 
(Get up and wake up! Stop the evil!)